多くの方が妊娠中の便秘に悩まさています。皆様の便秘対策アンケートをご紹介します。

妊娠中の便秘対策

• 妊娠中に増加するホルモン、「黄体ホルモン」が増加するため、腸の動きがにぶる
• 生活の変化、つわり
• 大きくなる子宮が、腸を圧迫する。
• 運動不足のため。

などが挙げられています。

かかりつけの病院に相談を

産婦人科でご相談すると妊娠中でも使用できる便秘薬などが処方されます。また、市販の薬でも使用していいかどうかはかかりつけの病院や薬局等で電話などでご相談してください。

でも、なるべくなら自然に直したいもの。皆様のアンケートをご紹介します。
第２回妊娠中の便秘対策アンケートはこちらです。よろしくお願い致します。

妊娠中の便秘対策アンケート（第一回）

07年03月04日までの2432票の結果です。
アンケートの詳しいコメントも皆様の知恵がつまっていますので、ぜひごらんください。

１位　便秘薬　　 605票 24.8%
２位 　ヨーグルト　　414票　16.9%
３位　 プルーン　　136票　5.5%　
４位　 牛乳　　99票　4.0%
５位　 ウォシュレットの刺激　　83票　3.4%
６位　 椅子に座ってパソコンをする　　 68票　2.7%
７位　 バナナ　　65票　2.6%
８位　　シリアル(オールブラン、フルーツグラノーラなど）　　56票　2.3%
９位　　プルーンジュース　　52票　2.1%
１０位　紅茶ドリンク　　47票　1.9%
１１位　ファイブミニ　　 34票　1.3%
1２位　 さつまいも　　31票　1.2%
１３位　 つぼ刺激　　 30票 1.2%
１４位　 ミネラルウォーター（コントレックス） 　　29票　 1.1%
１５位 　ヤクルト　　27票　 1.1%
１６位　 ビフィール　　26票　 1%
１７位　 イージーファイバー 　　27票　 1.0%
１８位　 納豆　　 24票　 0.9%
１９位　 いちじく（生、ドライ） 　 20票 0.7%
２０位　 酢　　20票 0.7%
２１位　 ハーブティー・お茶　　19票 0.7%
２２位　 こんにゃくゼリ− 　　 18票　 0.7%
２３位　 野菜ジュース 　 17票 0.6%
２３位　 玄米食 　 17票 0.6%
２５位 　本屋・図書館に行く 　 16票 0.6%
２５位 　ココア 　 16票 0.6%
２７位　 浣腸 　 15票 0.6%
２７位　 朝一にコップ一杯の水 　 15票 0.6%
２７位　 青汁ドリンク　　15票 0.5%
２７位　 コーヒー　　15票 0.5% す。
３１位　麦ご飯　　12票 0.4%
３１位　 寒天　　12票 0.4%
３３位　 ごぼう　　11票 0.4%
３３位　 きなこ牛乳　　11票 0.4%
３３位　 お散歩　　11票 0.4%
３６位　 にがり　　10票 0.3%
３６位　 りんご　　10票 0.3%
３８位　 パイナップル 7票 0.2%
３８位　 オリゴ糖シロップ　　7票 0.2%
３８位　 キウイフルーツ 7票 0.2%
４１位　 豆乳　　6票 0.2%
４１位　 ビール酵母　　6票 0.2%
４３位　　ニガウリ（ゴーヤ） 5票 0.2%
４３位　　スリムドカン 5票 0.2%
４３位　　おから 5票 0.2%
４３位　　本屋さんの匂い　　4票 0.1%
４３位　 便座に座ったら足を組む　　4票 0.1%
４３位　 寝起きのオレンジジュース 4票 0.1%
４３位　 ミルミル　　4票 0.1%
４３位　 ビオフェルミン　　4票 0.1%
４３位 キムチ　　4 0.1%
４３位 キシリトールガム　　4 0.1%
４３位 みかん　　4 0.1%
４３位 LG21 4 0.1%
４３位 アロエ　　4 0.1%
５６位　 粉ミルク　　3 0.1%
５６位　 足つぼ（痛さこらえてグリグリ）　　3 0.1%
５６位　 刺身こんにゃく 3 0.1%
５６位　 ラマーズ法　　3 0.1%
５６位　 ビフィズス菌 3 0.1%
５６位　 カルピスの牛乳割り　　3 0.1%
５６位　 オリゴのおかげ 3 0.1%
５６位　 ところてん　　3 0.1%

妊娠中の便秘のアンケートの詳しいコメントはこちらです。